Esto es póker, ¿verdad? ¿Qué tienen que ver las emociones con él?

La emoción tiene mucho que ver con el poker, y necesitas trabajar este aspecto tal y como trabajas el resto. Hará una diferencia en cuánto ganas, y en la manera en que el póker afecta tu vida.

El “tilt” es el cáncer del póker. Si lo posees, mueres, es así de fácil. Y el tilt es causado por una respuesta emocional a lo que sucede. ¿Tiene sentido?

El póker en línea es una actividad muy mental. Observas la pantalla del computador. Tus emociones viajan en subidas y bajadas. Todo es como la adrenalina de un combate de lucha libre, pero sin la actividad física. Necesitas ser capaz de lidiar con esto, o podrá afectar tu salud.

Lo que sucede es que el juego en línea no se mantiene en línea. Tienes una familia y amigos, con los que interactúas. Tienes otras actividades y responsabilidades mas allá del poker. Cuando las malas experiencias del póker se transforman en malas experiencias de la vida, estás en serios problemas.

Los efectos más comunes de un dominio emocional pobre del póker en línea son:

  • Pérdida del sueño
  • Problemas en relaciones con tu familia
  • Pérdida de dinero
  • Sentimientos de extrema frustración y/o desesperación

Tienes que entender que algunos de estos efectos son causados por estimulaciones mentales, y otros son causados por efectos físicos. Si no tienes las herramientas para controlar los efectos y mantenerlos bajo cuidado, entonces perderás dinero, dañarás tus relaciones y tu salud física y emocional.

La mayoría de los jugadores de poker son hombres, y los hombres generalmente no reconocen la emoción. En el póker la mayoría de los hombres ven las cosas como matemáticas, estratégicas, buenas y malas, correctas e incorrectas, inteligentes o estúpidas. “Hice esto, y fue INTELIGENTE”. “El idiota hizo aquello, y fue ESTÚPIDO”. “El idiota ganó”, ¡y eso está MAL! ¿Verdad?

Los bad beats son la causa más común de las explosiones emocionales. Una explosión emocional no quiere decir que tú hayas explotado o hecho algo violento, sino que significa que tuviste un descontrol emocional. Las sesiones perdedoras son una de las causas más comunes de esto también. No llenar tus expectativas es la causa más común de la frustración o incluso desesperación.

Tengo que advertirte que la solución no es algo simple que solo leerás y mágicamente te proveerá protección en contra de estos efectos emocionales. Necesitarás prestar mucha atención, hacer ejercicios y recordar las herramientas, tal y como recuerdas las manos iniciales, los patrones de apuestas, y cualquier otra cosa en el póker.

La habilidad de mantenerse en control emocionalmente es una herramienta vital en el póker, y es requerida para tener un buen desempeño como jugador.

Reconoce que eres un ser emocional

Cuando te sientas mal humorado, o solo un poco incómodo, así tu cabeza esté por explotar o solo sientas un dolor en el estómago, tus emociones afectan tu juego. Lo que tienes que saber es que cualquier otra cosa que no sea calma, energía positiva, puede afectar tu juego o tu vida negativamente. No importa si pesas 250 libras, saltas de helicópteros para vivir, eres un ser emocional.

Si lo ignoras tendrás que pagar el precio. Acéptalo y verás que controlar tus emociones puede ser un arma poderosa y útil en el póker.

Funcionamiento de las emociones

Cuando pierdes, tu cuerpo segrega hormonas que cambian tu estado físico. Cuando pierdes inesperadamente, las hormonas limpian tu sistema, causando una inmediata y persistente reacción física.

Lo mismo sucede cuando ganas inesperadamente, por ejemplo cuando conseguimos una carta en el river. Temprano en tu carrera muchísimas cosas pueden causar estas reacciones porque casi todo es nuevo e inesperado.

Cuando adquieres experiencia sucederá menos a menudo, pero igual más de una vez por sesión. Si no luchas lidias con los efectos físicos, te costarán dinero…

¿Sabes reconocer tus emociones cuando juegas póker?

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Para jugar póker debes dominar tus emociones
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