El póker es un deporte, por lo que necesita una buena nutrición. Se debe estimular el cerebro, prohibiendo las bebidas alcohólicas y los alimentos grasos.

 

Una nutrición adecuada y el ejercicio no son exactamente los dos primeros conceptos que vienen a la mente cuando se trata de póker. Sin embargo, a pesar de estar basada principalmente en la dimensión psicológica, es considerado por los expertos de la industria como el juego de cartas que desde luego requiere la preparación psicofísica más precisa . Especialmente cuando se dirige a la victoria de un torneo.

 

Dicho esto, si se juega en competición, que puede durar hasta una semana, con un promedio de ocho horas de trabajo diario (incluyendo pausas), el poker deportivo es sin duda un juego que requiere un esfuerzo enorme a sus jugadores de la concentración, y para evitar errores fatales que a fin de mantener rápida y dinámica habilidades de razonamiento y la evaluación de las diferentes situaciones que puedan surgir en la mesa.

 

Presentado por el Comité Olímpico Internacional en la tabla de los juegos que se pueden considerar como un deporte para todos los efectos, el juego de póker, en su variante de Texas Hold’em, también ha dado lugar a una amplia literatura (junto con una serie de leyendas urbanas innecesarias) sobre cuáles son las mejores maneras de prepararse tanto en términos de ejercicio físico y mental de ese poder.

 

Prohibición de alcohol y alimentos grasos

 

El alcohol en la mesa es un mito para disipar de una manera muy clara.

 

¿Por qué el alcohol, incluso cuando se toma en pequeñas dosis?, pues tiende a reducir la velocidad de incorporación. Los jugadores que acompañan a sus juegos con una bebida alcohólica pueden tener una peligrosa confusión para entender lo que realmente sucede en la mesa y para interpretar las señales necesarias – se dice en el argot del póker – el jugador inconscientemente puede dar señales a la mesa, por lo tanto, es predecible.

 

Es lo mismo, entonces, para los alimentos fritos o con alto contenido de grasa. A pesar del estereotipo de jugador de póker ver (especialmente en el caso de póker en línea) como un insomne ​​siempre rodeado de patatas fritas y aperitivos, se debe evitar este tipo de alimentos si usted se prepara para jugar al poker contra verdaderos profesionales. La digestión de ciertos alimentos, en realidad, no lleva demasiado tiempo sobre una pesadez que podría convertirse en un enemigo constante contra los intentos de mantener al máximo su capacidad de atención.

 

Una de las mejores maneras de entender plenamente la necesidad de prepararse adecuadamente antes de jugar poker en niveles altos, es considerar el juego como un trabajo de verdad.

 

Muchos jugadores novatos, por desgracia, creo que pueden compensar la calidad de su juego y su preparación con la cantidad de horas y manos jugadas.

 

En el poker la fatiga y el cansancio son siempre enemigos de la concentración.

 

Un mito: las bebidas energéticas

 

Mediante la explotación de la necesidad de los jugadores para mantener el alto nivel de concentración, algunos fabricantes de bebidas energéticas han comenzado a asomar en la industria del póker ganando la atención de muchos jugadores de acoplamiento estrella del juego con los contratos de publicidad millonarios.

 

Sin embargo, no todo lo que la publicidad intenta vender es exactamente como lo describen – especialmente en lo que muchos estudios estadounidenses han advertido a la difusión de las bebidas energéticas cuando no va acompañada de un esfuerzo físico real. De hecho, no hay razón para introducir sales minerales en un cuerpo que no está en funcionamiento. Del mismo modo, algunos estimulantes contenidos en exceso en algunas bebidas podría contribuir a aumentar el nivel de estrés en una vida sedentaria.

 

Marcucci Gianluca, jugador italiano de fútbol profesional, ha sostenido en repetidas ocasiones que prescindir por completo de las bebidas energéticas es lo mejor y que prefiere los líquidos naturales, algo mucho más tradicional, considerando que es perfecto para estimular el cerebro y así evitar errores peligrosos causados ​​por la fatiga.