Cuanto peor juegas, más estrés tendrás, lo que le hará a tu mente jugar peor, razón por la que aumentarás tu estrés
Sea cual sea tu nivel técnico, debes saber que jugar al poker siempre crea estrés en el jugador, incluso puede llegar a intimidar a este, incluso en aquellos más experimentados. La adrenalina que se crea con la tensión del juego ayuda al jugador a tener más concentración y ofrece un aumento en el espíritu de lucha.
Aclarando lo comentado, un estrés demasiado alto puede provocar en el jugador un miedo paralizante. Como resultado de dicha tensión excesiva bloquea al jugador, lo que conlleva la toma de decisiones erróneas e incluso la pérdida de control.
Además esto se suele convertir en un círculo vicioso: cuanto peor juegas, más estrés tendrás, lo que te hará jugar peor, razón por la que aumentarás tu estrés…
Por esta razón necesitas conocer las técnicas que usan los jugadores profesionales para fortalecer su mente. Una de ellas y quizá la más importante es la visualización positiva.
¿Qué es la visualización positiva?
Es una técnica fácil, interesante (por sus resultados) y, algo realmente importante, gratuita. Para poder tener una visualización positiva tan solo tienes que seguir dos reglas:
- Aplícala durante la preparación de una partida o torneo y durante el día de su disputa.
- Si puedes hacerlo, practícala cada día.
Encuentra un lugar tranquilo y cómodo. Relájate y cierra tus ojos. Imagínate yendo al casino, a la sala de juego y visualiza el juego.
Imagínate la sala completa y adéntrate en ella, siente la atmósfera. Visualízate a ti mismo: eres dinámico, estás con confianza y tienes éxito en todas las acciones que realizas. Siente el placer de actuar así. Entonces te dices en voz alta que esta es la forma en la irá todo.
Visualización positiva para jugadores online y novatos
¿Nunca has ido a un casino de verdad? ¡No te preocupes ni entre en pánico!
La forma más fácil (y la más eficiente) de solucionar esto es simplemente yendo a un casino para sentir la atmósfera que se vive en este y poder familiarizarte con el lugar.
Si esto no es posible, tienes dos opciones:
- Ir a otra sala de juego o casino (cada uno de ellos es diferente, pero todos tienen similitudes, especialmente respecto a lo que al poker se refiere).
- Ver torneos y partidas de poker en televisión para ayudar a tu imaginación.
Mira detalladamente a los jugadores y ponte en los pies de estos.
Si juegas poker online, puedes usar las sensaciones que has experimentado (aunque no sea igual en vivo) cuando has tenido buenas cartas o cuando has apostado de farol satisfactoriamente.
Visualización positiva para jugadores experimentados
Si ya has jugado torneos de poker en un casino, o incluso si tan solo lo has hecho en una partida casera con amigos, tienes una ventaja. Estás familiarizado con la sensación que estás buscando visualizar y experimentar.
Será mucho más fácil, por tanto, poner en práctica la visualización positiva e imaginarte en el torneo jugando un gran torneo. Puedes ir un poco más lejos e imaginarte que estás jugando contra jugadores realmente complicados, incluso contra aquellos que te han derrotado alguna vez.
Lo más importante es que cuando te sientes en la mesa de juego tengas una actitud y un estado mental de ganador.
Es por esta razón por la que necesitas haber sentido el placer de ganar, incluso si tan solo ha sido en tu mente.
Creando un contexto mental positivo aumentarás tus opciones de ganar exponencialmente.
Coméntanos debajo de este artículo, ¿crees que la visualización positiva de resultado? es como lo que se habla de la ley de atracción.