Bien es sabido que una partida de póker puede resultar un evento maratónico. Tanto en póker presencial como el póker online los torneos pueden prolongarse en algunos casos durante más de un día, es por ello que la preparación mental no es suficiente para alcanzar los resultados esperados, con una buena preparación física es posible superar el agotamiento mental.
Esto no significa que para ser un jugador de póker se deba ser un atleta, de hecho, los jugadores profesionales no parecen serlo en la gran mayoría de los casos, sin embargo, realizar rutina corta de entrenamiento durante la semana redundará en un mayor nivel de atención durante partidas de póker prolongadas.
De hecho, es común escuchar de jugadores profesionales de póker online que la cantidad de tiempo invertido en su camino hacia un nivel más alto de juego podía llegar a ser de 12 horas diarias y durante muchos días consecutivos. Adicionalmente, los jugadores experimentan durante las sesiones un nivel de presión considerable a la hora de tomar de decisiones de juego.
Se sabe, por ejemplo, que cuando un jugador realiza un farol el corazón comienza a latir a mayor velocidad, es por ello que una mala condición física puede delatar a un jugador si sus oponentes lo notan ahogado y jadeante como resultado de la alteración del ritmo cardíaco.
En consecuencia, la falta de preparación física es un factor que hace perder dinero y fichas a los jugadores no sólo por ejemplos como el anterior, en los que el jugador se hace predecible por los cambios en su condición física sino también como consecuencia del cansancio y la distracción, dos elementos que juegan en contra de los jugadores tras una partida prolongada.
El efecto del cansancio y su consecuencia inmediata en la disminución del rendimiento y la toma asertiva de decisiones de juego es uno de los principales causales de la derrota, es por ello que el póker no siempre es un juego para los más inteligentes, sino también para los más fuertes, si entendemos por fortaleza una condición física aceptable.
En definitiva, un elemento clave para alcanzar el éxito en esta disciplina es saber contrarrestar el sedentarismo al que un jugador, sobretodo online, pudiera estar sometido al permanecer durante varias horas sentados frente a una computadora con unas horas de ejercicio físico e incluso, con una alimentación equilibrada.
A fin de cuentas, si el mundo del póker espera que se le dé finalmente el status de deporte mental algo de físico tendrá y algo de atletas tendrán sus jugadores, así que mover un poco el cuerpo no parece ser tan sólo una opción para los que quieren mejorar su desempeño en esta disciplina.